健康管理サラリーマン生活習慣改善

食生活 / 健康管理サラリーマン生活習慣改善リンク

健康管理サラリーマン生活習慣改善

「健康管理サラリーマン生活習慣改善」では、団塊世代の後継世代であり、普通のサラリーマンである管理人が、

  1. 健康で日常生活を如何に快適にするか
  2. 生活の質を如何に高めていくか

を命題に、管理人がサラリーマン日常生活の中で実施している、誰にでもできる健康管理・生活習慣改善手法について、一般教養を含めて、ご紹介しています。

高脂血症を改善したい、体脂肪率・中性脂肪を減らしたい、ダイエットしたい、健康維持に努めたい、と日頃お考えの団塊世代、後継世代、しいては若人のサラリーマンの皆様に、お役に立てば幸いです。

食生活 / 健康管理サラリーマン生活習慣改善リンク

  1. 薬味のハナシ〜スパイス＆ハーブ〜
    • 薬味名人、薬味（スパイス・ハーブ）は辛み・甘み・苦み・塩み・酸味・渋みなど多種多様な味で食事の楽しみを広げてくれます
  2. 血糖値を下げる食事
    • 糖尿病や生活習慣病を予防する食生活とは？/食事から健康になりましょう。
  3. 慢性腎不全の方の為のお食事ガイド
    • 慢性腎不全の方の為の食事ポイント、レシピをご紹介
  4. ネットのお茶屋さん「ニッポン♪茶!チャ?茶!?」
    • 《いっぷく》に欠かせない「お茶」の商品を紹介しているサイト
  5. 管理栄養士・栄養士をやさしく解説
    • 栄養士による栄養士・管理栄養士の資格や仕事内容についてのアドバイスを行っているサイト
  6. ハーブティー専門店　ジェイソン・ウィンターズ・ティー(JWT)販売サイト
    • 世界73カ国で6500万人の方々が愛飲している健康ハーブティーJWTの正規販売代理店サイト
  7. 全国米の品種
    • 全国の稲の農林水産省登録品種リスト
  8. 健康専門ドットコム/生活習慣病予防改善の食材
    • 生活習慣病を予防改善する食材を中心に、元気のでる、健康に役立つ食材を紹介
  9. 野菜ジュース徹底ガイド
    • 管理人が飲んだ野菜ジュースの栄養素、カロリー、使用野菜、レビューなどを掲載
  10. プロテインショップ 通販 販売
    • 各メーカーのプロテインやサプリメント、トレーニング用品を販売
  11. 食品衛生のお話
    • 食品衛生や食についての情報が満載なサイト
  12. ベジタリアン・ライフ
    • ベジタリアン・ヘルシーライフ / ベジタリアンにもいろいろ、堅苦しくなく楽しいベジタリアン・ライフ！
  13. 菜園隊♪家庭菜園のススメ！
    • 自分で育て、おいしく料理、楽しく食べる！家庭菜園を楽しむためのサイト / 男の料理レシピ集もお薦め！
  14. チーズノート
    • チーズを紹介
  15. 経皮毒は皮膚から吸収する有害化学物質
    • 経口的に取り入れられるだけでなく、皮膚から吸収される危険性もある、有害化学物質を紹介
  16. 美肌若返り専門ドットコム/老化防止予防改善の食材
    • 美肌・若返りを中心に、老化防止予防改善食材中心に紹介 / いつまでも若々しく、健康で元気な生活を送れるよう応援
  17. 暮らしと生活〜行・食・作
    • 暮らしに季節の行事などを取り入れて楽しみを見つけることと健康に良い食生活の紹介
  18. 野菜と果物の食生活
    • 私たちの身体は、酸化し易いので細胞が老化したり、癌を発生させたり、その他血管障害を起こします。野菜や果物に含まれている抗酸化作用の成分は疾病予防に効果があります。
  19. 健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決ナビ-
    • あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方
  20. 調味料のお店
    • 料理の基本「調味料」の商品を紹介
  21. 豆乳まるわかりファミリー講座
    • 豆乳を飲んで健康家族



高脂血症を改善したい、体脂肪率・中性脂肪を減らしたい、ダイエットしたい、健康維持に努めたい、と日頃お考えの団塊世代、後継世代、しいては若人のサラリーマンの皆様に、「誰でもできる私の生活習慣改善法」 / 「生活習慣」、「運動」、「食生活」、「アルコール」、「経皮毒（日常品のブランドチェンジ）」、「水とサプリメント」、をおすすめします。