健康管理サラリーマン生活習慣改善

生活習慣病予防に、誰にでもできる健康管理、
サラリーマン日常生活習慣改善アンチエイジング

健康管理サラリーマン生活習慣改善


「健康管理サラリーマン生活習慣改善」では、団塊世代の後継世代であり、普通のサラリーマンである管理人が、


  1. 1. 健康で日常生活を如何に快適にするか
  2. 2. 生活の質を如何に高めていくか

を命題に、管理人がサラリーマン日常生活の中で実施している、誰にでもできる健康管理・生活習慣改善手法について、一般教養を含めて、ご紹介しています。

高脂血症を改善したい、体脂肪率・中性脂肪を減らしたい、ダイエットしたい、健康維持に努めたい、と日頃お考えの団塊世代、後継世代、しいては若人のサラリーマンの皆様に、お役に立てば幸いです。

経皮毒(日常に潜む危険要因) / 生活習慣(生活ルーティーン)


経皮毒(けいひどく)とは、竹内久米司 著書 『経皮毒 - 皮膚から、あなたの体は冒されている!』 / 日東書院 / 2005年、の中で述べられた造語であり、学術的には用いられていない。
経皮毒とは、皮膚から有害性のある化学物質が、吸収されることである。
主に、健康法に類する著作に、多く見られる俗称である。

日常に潜む危険要因として考えられる化学物質の代表的な物は、シャンプー、石鹸、歯磨き、洗剤、化粧品等の、日用品に微量に含まれる、合成界面活性剤の一つである、以下の化学物質である。


  1. 1. ラウリル硫酸ナトリウム
  2. 2. プロピレングリコール

化学物質の有害性は、傷害を受ける臓器、メカニズム、エンドポイントなどによって、急性毒性、皮膚腐食性/刺激性、眼に対する重篤な損傷性/眼刺激性、呼吸器感作性、皮膚感作性、変異原性、発癌性、生殖毒性などのそれぞれの観点から検証される。
薬学的には、投与(吸収)経路によって、毒物区分することは無い。

もっとも近い学術用語は経皮毒性であり、皮膚に適用した試験という意味で用いられる。

皮膚は、外界から体を防御するバリアであり、普通は何らかの物質が、皮膚から容易に吸収されることは無いと考えられている。

しかし、必ずしもそうではなく、たとえば、ニッケルアレルギーなど金属アレルギーは、汗などに微量に溶け出した金属イオンが、皮膚を通じて吸収されることによって起こる。
しかし、すべての人が、ニッケルにより皮膚炎を起こすわけでもない。
吸収されたニッケルイオンが、ごく微量な為、通常の人には問題のない量であっても、アレルギー体質の人には、皮膚炎を起こす事になる。

したがって、毒性を考える上では、物質の性質だけではなく、生体側の要因も考慮する必要がある。
毒性を評価する場合は、細胞レベルの実験で、結論が出されることはない。
複数種の動物実験の結果や疫学調査により、総合的にその物質のヒト(人)での許容量が決定される。

インターネット上には、「毒」を体外から排除することを根本原理とする、種々の健康法(デトックス / 解毒)に関する情報が溢れているが、経皮毒もその一つである。
それら健康法に関する記述の多くは、科学的に信用できる情報は、ほとんど無い。
経皮毒として様々な物質が取り上げられているが、その毒性に関して、信頼できる情報源により、補足されていることはほとんど無い。

経皮毒を取り上げ、恐怖心を煽って何らかの商品を売りつけようとする者も多いが、信用しない方が良いとされる。

合成界面活性剤とは :
日用品によく使われる、水と油を混ぜ合わす乳化作用のある成分のこと
この乳化作用のために、油を含む汚れを落とすという目的で、多くの製品に含まれる

エンドポイントとは :
試験の目的に関連する仮説を検証するうえで、臨床的に意義があり、客観的に議論できる観察、検査項目、またはそれらの合成指標

感作性とは :
人の免疫機能を障害し、アレルギーを起こさせる性質のこと

変異原性とは :
細胞に突然変異を誘発する性質のこと

出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 (加筆修正)

「健康管理サラリーマン生活習慣改善」で、「生活習慣」「食生活」「食育基本法」「アルコール」「運動」「経皮毒」について、勉強しましょう!

|スポンサードリンク|

Copyright(c) 2007 「健康管理サラリーマン生活習慣改善」 All Rights Reserved. Design by http://f-tpl.com